Лікування

Очищення лімфатичної системи — вправи, дієта, народні засоби, авторська методика

Лімфатична система очищає організм від токсинів і бактерій.

Лімфатичні вузли, очищають лімфу від вірусів, токсинів і бактерій, піднімаючи тим самим імунітет людини. Це завдання — головна серед функцій, які виконуються лімфатичною системою.

Завдяки її роботі міжтканинна рідина очищається і перерозподіляється в організмі людини. Відбувається це за допомогою цілої системи лімфатичних вузлів. У них з капілярів потрапляють надлишки рідини з межтканевого простору.

На першому рівні ця рідина проходить початкове очищення в більш дрібних лімфовузлах. Потім по великих судинах лімфа переходить на наступний щабель очищення, в більш великі лімфатичні вузли.

Продукти очищення (відмерлі клітини, бактерії, віруси) при застої лімфи не можуть досягти печінки — цієї фабрики переробки відходів і кінцевої ланки процесу очищення. Вони осідають в лімфовузлах, викликаючи їх збільшення, частково виводяться через шкіру, слизову оболонку очей і дихальних шляхів людини.

Причини уповільнення циркуляції лімфи в організмі людини

Уповільнення течії лімфи, проблеми з виведенням токсинів і залишків життєдіяльності хвороботворних вірусів і бактерій можуть бути пов’язані з наступними причинами:

  • Тривале психоемоційне напруження, стрес. Багато лікарів — клініцисти вважають стресовий фактор причиною переважної більшості патологій органів і систем людини.
  • Дисбаланс травної системи. Лімфоїдна тканина кишечника при порушенні раціону харчування стає не в змозі виконувати функції очищення.
  • Йододефіцит через ендокринну систему організму, тісно пов’язану з лімфатичної, впливає на те, що організм виявляється беззахисним перед токсинами, блокується струм лімфи.

Як зрозуміти, що лімфатичної системи необхідне очищення

очищення лімфатичної системи не можна робити при вагітності і лактації.

Продукти, що залишаються після очищення міжтканинної рідини, і виходять нетрадиційним шляхом, викликаючи ают різні захворювання:

ЦІКАВІ НОВИНИ:

  1. папілломоматоз,
  2. пігментація шкіри у вигляді окремих плям,
  3. вугрі,
  4. запальні захворювання органів малого таза,
  5. запальні захворювання суглобів,
  6. алергічні реакції,
  7. набряки дрібних суглобів,
  8. метеоризм, здуття кишечника,
  9. тромбофлебіт.

Читайте: Огляд інструкції по застосуванню препарату Омез
Проводячи регулярне очищення лімфатичної системи, можна позбутися від алергії, підвищити свій імунний рівень, омолодити органи і системи. Рекомендована періодичність очищення — 3-4 рази на рік на першому етапі, згодом досить 1-2 разів.

Протипоказання для очищення лімфатичної системи — вагітність, лактація. Обмеженнями для проведення цієї процедури можуть стати: цукровий діабет, захворювання серця і судин, гіпертонія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як позбутися від ячменю на оці в домашніх умовах? Як швидко позбутися від ячменю: народні засоби. Як позбутися від ячменю на початковій стадії?

Можливо застосування м’яких методів очищення під лікарським контролем.

Стимуляція лімфатичної системи

натуральні соки допоможуть уникнути застою лімфатичної системи.

Щоб уникнути застою лімфатичної системи потрібно пити натуральні соки. Регуляція кислотно-лужного та водно-сольового балансу таким способом прискорить звернення лімфи.

Аналогічним чином діють на організм фізичне навантаження і масаж. Для застосування можна скористатися вправами «системи оздоровлення Ніші».

Японський лікар Кацудзо Ніші пропонує таку вправу для стимуляції лімфатичної системи: потрібно трусити піднятими вгору кінцівками в положенні лежачи на спині.

При цьому м’язи повинні бути максимально розслабленими. До бажаного результату призведе щоденне виконання цієї вправи по 2-5 хвилин вранці і ввечері.

Такого ж результату можна досягти, виконуючи вправу для суглобів з оздоровчого курсу Мірзакаріма Норбекова. Він рекомендує щоранку згинати й розгинати всі суглоби, обертаючи ними після розгинання. Починати треба з дрібних суглобів і закінчувати великими. Такі руху за рахунок скорочення м’язів допоможуть просунути лімфу по судинах і уникнути її застою.

Паркінг допоможе очищенню лімфатичної системи не гірше гімнастики. Виконуючи його, потрібно твердо дотримуватися правила: масажні рухи проводяться у напрямку до центру від периферії тіла, по ходу руху лімфатичної рідини. Руки і ноги масажуються від низу до верху, тому що лімфа може рухатися тільки в такому напрямку. Самі лімфовузли масажувати заборонено.

Очищати лімфатичну систему відвідуванням сауни і лазні також не забороняється. Тут діє непорушне правило — температура повітря, в приміщенні, ванни або води в душі не повинна бути вище 60 ° С.

Фізіотерапевтичне прогрівання лімфовузлів з метою оздоровлення не застосовується.

Очищення лімфи по Бутакова

Лімфатична система дуже важлива в процесі профілактики захворювань багатьох органів і систем.

Лікар — натуропат О. А Бутакова розробила систему очищення, випробувала її на собі і своїх пацієнтах і знайомить з цією процедурою очищення лімфатичної системи всіх бажаючих.
Читайте: Як позбутися від неприємного відчуття тяжкості в животі? В яких випадках вдаватися до методики самолікування безглуздо?
Вона вважає роль лімфи дуже значною в процесі профілактики захворювань багатьох органів і систем. Лікар з більш ніж 25-річним стажем радить поєднувати рухове навантаження з такою послідовністю очищення лімфи:

  • Активізація переходу рідини з межтканевого простору в лімфовузли, нирки, печінку і кишечник.
  • адсорбція з кишечника токсичних речовин.
  • Заповнення мінералів і вітамінів, втрачених в результаті очистки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Ерозія шлунка: симптоми, лікування, наслідки, дієта і народна медицина

Для курсу очищення потрібні: солодка в таблетках, водорість Спіруліна в таблетках, вітамінні комплекси і пробіотики. Якщо немає можливості придбати пробіотики або вітамінні комплекси, їх можна замінити активованим вугіллям і вітаміном С в поєднанні з фолієвою кислотою. Послідовність очищення:

  1. Солодка — прийом 3 рази на день, розчиняючи таблетку в теплій воді.
  2. Спирулина — через 40 хвилин після солодки по 2 штуки за півгодини до їди.
  3. Прибуток і вітаміни — паралельно з прийомом спіруліни і солодки.
  4. На курс очищення Бутакова О.А. відводить від 10 до 14 днів.

Про методи очищення лімфатичної системи дізнаєтеся з відеоматеріалу:

ДУЖЕ ВАЖЛИВО:

Чистка лімфатичної системи народними засобами

Чай із шипшини має корисні властивості для лімфатичної системи.

Існує чимало народних рецептів очищення лімфи підручними засобами: соками, продуктами харчування і настоями або відварами трав.

Пацієнтам з хронічними захворюваннями бажано перед використанням народних коштів відвідати лікаря для того, щоб оцінити ризики і протипоказання.

Не можна скидати з рахунків алергічні реакції і індивідуальну непереносимість окремих продуктів у абсолютно здорових людей. Способи очищення лімфи:

  • Перекочування в роті ложки нерафінованої соняшникової олії. Це роблять вранці, переганяючи через зуби і назад масло, яке через 20 хвилин стає густим і змінює свій колір. Масло не ковтають, а випльовують.
  • Прийом протягом 4 днів відвару в молоці цибулі та часнику. За однією голівці цих овочів потрібно подрібнити, додати порізаний разом з шкіркою лимон. Все відварюється в молоці протягом декількох хвилин. Отриманий відвар слід розділити на 4 дні по половині склянки двічі на день за півгодини до їди. Під час очищення не можна вживати ніякі молочні продукти, крім відвару.
  • Суміш соків буряка, моркви і огірка в пропорції 1: 6: 3 в кількості 2 літрів випивають за добу щогодини по склянці.
  • Регулярне вживання кизилу, барбарису, щавлю, чорноплідної горобини, червоної смородини відмінно очищає лімфу.
  • Такими ж властивостями володіє збір з плодів шипшини, іван-чаю, материнки, подорожника, трави пташиного горця. Збір протягом місяця заварюють і п’ють замість чаю.
  • 450 мл соку чистотілу, отриманого з перемелених на м’ясорубці стебел і листя, закріплюють 70 мл спирту для більш тривалого зберігання. Перед кожним прийомом їжі приймають його, починаючи з однієї краплі і додаючи кожен раз ще по одній. Коли кількість крапель на один прийом досягне 15, їх зменшують на одну, повертаючись до початкового кількості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Дихальні вправи при заїкання

Читайте: Похмільний синдром: лікування, яке повертає до життя

Дієта після очисних заходів

Свіжі фрукти допомагають оздоровленню організму і перешкоджають застою лімфи.

Зберегти ефект від очищення лімфатичної системи допоможе спеціально підібрана дієта. Вона сама може послужити м’яким очищує засобом, раціональна система харчування допоможе запобігти повернення до колишніх показників, до застою лімфи. Рекомендовані продукти:

  1. Свіжі фрукти, особливо корисна журавлина і авокадо.
  2. Пряная зелень, листовий салат.
  3. Насіння льону і льняне масло.
  4. Спирулина — різновид морських водоростей.
  5. Горіхи волоські, мигдаль.

Унікальне поєднання в продуктах мікроелементів, вітамінів, поліненасичених жирних кислот, антиоксидантів допомагає оздоровленню організму, перешкоджає застою лімфи. Доповнить ефект оптимальний питний режим — 6-8 склянок якісної очищеної питної води, трав’яні чаї, настої конюшини, ехінацеї, календули, підмаренника, квіти і листя коров’яку.

Всі ці компоненти можна змішувати в довільній пропорції і пити для втамування спраги в якості чаю по склянці кілька разів на день. Бажано мінімізувати вживання їжі, зашлаковують організм:

  • Продукти з консервантами і синтетичними ароматизаторами.
  • Рафіновані крупи, цукор, соняшникова олія.
  • Солодощі, здобна випічка.
  • Копчені продукти, соління.
  • Газовані напої.
  • Якщо дотримуватися цих правил, шлаки і токсини будуть поступово йти з організму, застою лімфатичної рідини не буде .

Після очищення лімфатичної системи різними засобами результат відчувається практично відразу. У норму приходить нервова система, хронічні запальні захворювання переходять в стадію ремісії, знижується сила і частота алергічних реакцій, значно підвищується імунітет.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Механізми впливу кишечника на імунітет

Lamaxima

Порядок проведення зіскрібка на ентеробіоз і його розшифровка

Sasha

Внутрішня кровотеча шлунку: симптоми, перша допомога

Tanya

Чи можливо лікування гастроптоза: в чому особливість захворювання?

Scooby

Активоване вугілля при лактації. Годувати чи ні?

Andrey

C якого боку селезінка у людини і її основні функції

Murcia

Що показує біопсія кишечника і як проводиться процедура?

Scooby

Постійно роздутий живіт: причини патології та особливості лікування

Tanya

Стравохід Барретта: причини, лікування, дієта і прогноз

Pasha

Чи можна курити при гастриті і як відмовитися від згубної звички уникнувши загострення захворювання

Alex

Туберкульоз кишечника: перші ознаки, діагностика та лікування

Sasha

Наводимо в порядок свій організм: чистка кишечника народними засобами

Serega

Залишити коментар