Жіноча краса

Насіння льону — користь і шкода для жінок і чоловіків. Як приймати насіння льону для схуднення? Відвар і борошно з насіння льону: користь і шкода. Властивості пророщених насіння льону

Існує кілька видів льону:

  1. Довгунець, що використовується тільки для виробництва текстильної продукції. Саме такий льон вирощували наші предки на Русі.
  2. Кудряш, що використовується для виготовлення масла. Його почали вирощувати русичі вже набагато пізніше. Першими це стали робити американці і європейці.
  3. Межеумок, що використовується для косметичних, медичних і кулінарних цілей.

Корисні властивості насіння льону

Про необхідність застосування людиною лляних насіння можна говорити нескінченно довго, тому що цей продукт насичений вітамінами і мінералами, які важливі для повноцінної роботи людського організму.

Його застосовують при:

  • хронічних запорах, тому що в насінні міститься величезна кількість нерозчинної клітковини, яка виводить з кишечнику ика токсини і шлаки.
  • атеросклерозі, так як насіння льону виводять з кровоносних судин поганий холестерин і роблять їх більш еластичними і пружними.
  • гельмінтозі, адже лляні насіння виводять з кишечника абсолютно всіх паразитів , які в ньому живуть.
  • захворюваннях жовчного міхура, печінки, шлунка, дванадцятипалої кишки і підшлункової залози.
  • запалення органів сечостатевої системи.
  • простудних захворюваннях і хворобах дихальної системи.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Крім нерозчинної клітковини, в лляних насінні т кож містяться такі корисні речовини:

  1. Полінасиченими жирні амінокислоти, яких в такій великій кількості немає навіть в морській рибі. Йдеться про:
  • омега-3
  • омега-6
  • омега-9
  • Селен, що знижує ризик виникнення онкологічних пухлин на внутрішніх органах людини. Це дуже корисно для людей, які переважно вживають в їжу вуглеводну знежирену їжу.
  • Калій, що нормалізує роботу органів сечовидільної системи.
  • Лецитин з вітаміном В, які запобігають розвитку психічних розладів і позбавляють людину від депресивного стану.
  • Розчинна клітковина, яка сприяє активному схудненню людини.
  • Шкода лляних насіння

    По суті, ніякої шкоди лляні насіння в чистому і переробленому вигляді людині принести не можуть. Однак в деяких жарких країнах організації охорони здоров’я забороняють вживати лляні насіння і виготовлене з них масло, тому що міститься в них омега-3 під впливом тепла, перетворюється в небезпечний для життя людини канцероген.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Проносне Бисакодил в таблетках - приймати з обережністю

    Якщо ви купили масло і відчули , що воно має якийсь неприємний запах і специфічний смак, то ні в якому разі його не вживайте, бо так ви завдасте непоправної шкоди своєму здоров’ю.

    Льняні насіння: як використовувати їх в різних цілях?

    насіння льону можна застосовувати чисто в профілактичних цілях. Допустима доза при цьому — 5 м Однак найчастіше люди використовують цей продукт, щоб позбутися від різного роду захворювань. Ми представимо вам кілька рецептів:

    1. При недугах, пов’язаних з органами травного тракту, готуйте собі відвар насіння льону таким чином: залийте 100 г окропу чайну ложку насіння льону, а потім добре збовтайте суміш. У вас повинна вийти «слиз», яку потрібно приймати кожен раз перед прийомом їжі (весь час потрібно собі готувати свіже ліки). Воно буде обволікати все слизові оболонки шлунка та інших органів травного тракту, і впливати на них оздоравлівающе. Дуже добре такий засіб з насіння льону допомагає при запорах.
    2. Якщо у вас є хвороби, пов’язані з серцево-судинною системою, приготуйте борошно з насіння льону. Вам знадобиться всього 2 чайні ложки цього продукту. Залийте їх окропом, і нехай ліки настоїться протягом 10 хвилин. Приймати його потрібно виключно вранці на голодний шлунок.

  • При наявності захворювань нирок або інших органів сечовидільної системи приймайте настоянку з пророщеного насіння льону. Дві чайні ложки цього продукту залийте окропом (однієї склянки буде досить), і залиште все настоюватися протягом доби. В результаті у вас повинен вийти кисіль, який потрібно розбавити гарячою водою і приймати тричі на день в будь-який час (але кожен раз воно повинно бути однаковим).
  • Згідно відгуками, насіння льону допомагають, якщо у людини є шпори шпори. Потрібно відварити кілька столових ложок насіння білого льону на молоці, а потім масу прикласти до хворої п’яті як компрес. До речі, тим у кого гайморит, корисно дихати парою відвару, який готується для компресу.
  • Для лікування подагри і ревматизму потрібно готувати собі такий розчин: 2 столові ложки насіння залийте півлітра води, проваріть 15-20 хвилин, а потім дайте суміші настоятися протягом 10 хвилин. Далі необхідно перелити ліки в пляшку і гарненько розмішати. Процідіть отриману суміш, а потім приймайте її 5 разів на день по чайній ложці.
  • ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Причини частих головних болів у жінок

  • Якщо ви хворі на цукровий діабет, вам обов’язково потрібно на ніч, перед тим як лягти спати, випити настій з льняного насіння. Залийте 3 столові ложки цього продукту склянкою холодної води. Протягом двох днів це ліки повинні настоюватися.
  • Дуже корисно давати діткам ліки з насіння льону. 2 чайних ложки цього продукту потрібно подрібнити за допомогою блендера і змішати з такою ж кількістю меду. Давайте дитині по 2 чайних ложки двічі на день.
  • Льняні насіння сприяють також схудненню. Є дуже хороший рецепт, який позбавить вас від декількох зайвих кілограмів. Для цього потрібно лляну борошно залити кефіром (однією склянкою). Вживати ці ліки потрібно протягом трьох тижнів. У перший тиждень додавайте в кефір одну чайну ложку льняної муки, в другу — дві, а в третю — три.
  • Вкрай корисно вживати насіння льону чоловікам. Справа в тому, що цей продукт запобігає утворенню ракових клітин в передміхуровій залозі. До цього висновку прийшли американські онкологи після тривалих досліджень цього продукту.
  • ДУЖЕ ВАЖЛИВО:

  • Жінки можуть використовувати насіння льону не тільки в медичних і кулінарних цілях. З цього продукту виходить високоякісна косметика:
    • перед тим, як мити голову, втріть масажними рухами лляне масло в шкіру голови, ця процедура дозволить вам зробити волосся пишним, блискучим і шовковистим.
    • під час масажних процедур можна також використовувати масло з лляного насіння (воно буде дуже добре живити шкіру).
    • якщо у вас на шкірі обличчя є вугри або інші висипання, готуйте собі відвар з насіння льону (2 столових ложки насіння залийте окропом, і проваріть все протягом 10 хвилин), після цього завдав ті суміш на шкіру, а через 30 хвилин все змийте.
    • якщо у вас на шкірі обличчя багато зморшок, то в рецепт, який ми описали вище, додайте вершки або вершкове масло (цей спосіб не тільки допоможе вам позбутися від зморшок, так можна дуже добре зволожити шкіру обличчя).
    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Баранина - користь і шкода продукту для дорослих і дітей

    Протипоказання до застосування лляного насіння

    Незважаючи на незаперечну користь лляного насіння, їх потрібно вживати в обмеженій кількості (не більше 50 г в день). В іншому випадку цей продукт буде впливати на людський організм, як отрута.

    Крім того, лляні насіння і похідні від них продукти протипоказано застосовувати, якщо:

    • у вас запальний процес в оці
    • діагностовано гепатит або цироз печінки
    • загострилися недуги жовчного міхура
    • трапився заворот кишок
    • ви вагітні або годуєте грудьми
    • є індивідуальна непереносимість до насіння льону

    Льняні насіння — це джерело вітамінів і справжнє джерело життя. Обов’язково придбайте собі масло з них або купіть продукт в чистому вигляді, щоб в будь-який момент мати можливість використовувати його за призначенням. Однак дотримуйтесь у всьому міру, щоб не нашкодити собі. З обережністю давайте продукт дітям, консультуйтеся з лікарем, а тільки після цього готуйте собі рецепти, які ми описали для вас в цій статті.

    Відео: «Лляне насіння. Продукт-захисник »

    Оцінити статтю
    [Усього: Середній: ]

    САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!


    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

    Схожі статті

    Польза йоги перед сном

    admin

    Як пофарбувати волосся в домашніх умовах фарбою, тоніком, хною? Чим можна пофарбувати волосся в домашніх умовах: народні засоби

    Sasha

    Як підібрати правильну форму брів за типом обличчя

    Coolio

    Сухі мозолі на ногах: як лікувати в домашніх умовах? Як позбутися від сухих мозолів на нозі зі стрижнем: народні засоби

    Sasha

    Як привернути увагу чоловіка

    Serega

    Як позбутися від пігментних плям

    Bobby

    Підтяжка обличчя в домашніх умовах

    Elena

    Омбр: модна тенденція у фарбуванні волосся

    Andrey

    Хайлайтер для особи: як користуватися? Для чого потрібен хайлайтер для особи? Як вибрати хайлайтер для особи?

    Alex

    Зачіска ракушка своїми руками. Як зробити зачіску черепашку на середні волосся, на довге волосся?

    Marina

    Як зміцнити нігті в домашніх умовах? Як зміцнити нігті, щоб не ламалися і не слоілісь: прості рецепти

    Pasha

    Домашні маски для сухого волосся

    Maxim

    Залишити коментар